Digitale Oogvermoeidheid Voorkomen

Opmerking: Dit is een voorbeeldbestand dat de echte infographic vervangt. In een echte implementatie zou dit een visueel aantrekkelijke infographic zijn.

Wat is digitale oogvermoeidheid?

Digitale oogvermoeidheid, ook bekend als Computer Vision Syndrome (CVS), is een groep oogproblemen die worden veroorzaakt door langdurig gebruik van digitale schermen zoals computers, tablets en smartphones.

Symptomen

Tips om digitale oogvermoeidheid te voorkomen

20-20-20 Regel

Kijk elke 20 minuten gedurende 20 seconden naar iets op ongeveer 20 feet (6 meter) afstand.

Juiste Afstand

Houd ongeveer 50-70 cm afstand tussen uw ogen en het beeldscherm.

Verminder Reflecties

Plaats uw scherm zo dat er minimale reflecties zijn van ramen of lampen.

Knipperoefeningen

Bewust vaker knipperen helpt droge ogen te voorkomen.

Schermhelderheid Aanpassen

Pas de helderheid van uw scherm aan zodat het ongeveer even helder is als uw omgeving.

Regelmatige Pauzes

Neem regelmatig korte pauzes en sta op om te bewegen.

Terug naar de website